Три ключа к счастью и секрет успеха
Три ключа к счастью и секрет успеха
Есть разные взгляды на счастье, а также различные рецепты постижения этого состояния. Безусловно, большинство экспертов соглашается с тем, что счастье - это сугубо внутреннее состояние человека, который не зависит от внешних факторов (типа денег и развлечений). Предлагаем статью о том, что счастье - это, прежде всего, контроль. Контроль над собой и своими эмоциями.
Покажите нам хотя бы одного человека на планете, который не хочет быть счастливым.
Поиски счастья лежат в основе практически всех наших решений: от выбора жизненного партнера, карьеры и дома к одежде, которую мы носим, и продуктов, которые потребляем.
Поэтому ключ к счастью лежат в этих целенаправленных поисках определенных благ? Это, несомненно, должно означать, что самые счастливые люди в мире будут богатыми, известными и так далее. Однако опыт показывает, что это далеко от истины.
Задумайтесь на минуту и вспомните момент, когда вы чувствовали себя счастливыми?
Вы, наверное, думаете сначала о недавней отпуск, когда вы ни о чем не беспокоились, не так ли?
Вы также вернуться из этого отдыха немного вялыми, с избыточным весом, возможно, несколько заинтересованы в работе? Поэтому было это счастье, которое вы нашли во время отпуска, устойчивым?
Подумайте еще раз, и вы обнаружите, что ваше стойкое счастье тесно связано с тем временем, когда вы чувствовали наибольший уровень контроля. Контроля над вашим настроением, вашими действиями и реакциями. Речь идет об ощущении контроля и абсолютного управления вашей личностью и вашей судьбой.
Итак, что же это такое, что дает нам счастливую ощущение контроля?
Дисциплина, конечно, - приходит в голову. Но дисциплина в чем? Самоограничения, сдержанность или контроль? Посмотрите на спортсменов мирового класса, которые демонстрируют пример дисциплины и самоконтроля, или на юридические фирмы, если вы применяете дисциплину во всех аспектах жизни. Только дисциплина и самоограничение приводят к одержимости, перфекционизма, когда "никогда не достаточно" и мы всегда недовольны. В конечном счете, разумеется, люди сжигают себя внутри.
Вы можете сказать, что нужна "умеренность". "Все вещи должны находиться в балансе", - скажете. Это должно быть путем к счастью. Впрочем, только умеренность не принесет счастья. Возьмем, например, мать, которая работает. Счастлива она в этот мимолетный момент, равномерно распределив свою жизнь? В постоянных заботах и "умеренности" во всем жизнь пройдет мимо.
А как насчет самого счастья? "Да нет пути к счастью. Счастье - это сам путь". Действительно, мы это знаем, мы можем научить мозг, чтобы вызвать реакцию счастью, "колдуя" с ощущением счастья на постоянной основе. Но чем больше "мышцы счастья", тем более интенсивным нужен "фитнес счастья". Порой даже самые позитивный человек в мире будет чувствовать себя подавленным. Только "Финтес счастья" не хватает.
Секрет успеха и счастья лежит в каждом из нас и под каждым из этих краеугольных камней - дисциплина, умеренность и тренировки "мышц счастья".
Успех заключается в постоянной возможности делать выбор.
Счастье не может лежать в будущем, иначе оно никогда не наступит.
Счастье не может быть найдено в прошлом, иначе оно никогда не повторится снова.
Счастье можно найти только в настоящий момент. Этот единственный, который вы проживаете сейчас, в этот момент. Дисциплина ума, должна остаться в этот момент. Умеренность ума должно остаться здесь, прямо сейчас. Практикуйте счастья непосредственно сейчас. То счастье, которое вы хотите для других.
Это три ключа, три составляющие счастья сливаются в один-единственный секрет. И называется он осознанность - сознательную жизнь каждым мгновением.
